1. Desexo innecesario de compracer, polo que non te atreves a dicir que NON, temes que se o fas poida cambiar a boa opinión que teñen de ti.
2. Perfeccionismo: conduce a unha insatisfacción permanente contigo mesmo e a unha autocrítica excesiva. Esíxeste demasiado e deprímeste cando as cousas non saen coa perfección esixida.
3. Hipersensibilidade: tomas as suxestións dos demais como unha crítica e as críticas como un ataque persoal, sénteste ferido e sofres de resentimento.
4. Indecisión: non por falta de información, senón por medo esaxerado a equivocarte.
5. Culpabilidade neurótica: acusándote e lamentándote indefinidamente, esaxeras a importancia dos teus erros e nunca chegas a perdoarte por completo.
6. Hostilidade latente, sempre a piques de estoupar, sempre disgustado, decepcionado e insatisfeito.
7. Apatía, desesperanza, pouco gozo de vivir e conceptos pesimistas incluso sobre a vida mesma.
A autoestima consiste en como me percibo e valoro a min mesma. A autoestima apréndese, e pode cambiar en diferentes etapas da vida, sempre fluctúa, pódese mellorar. É moi importante: unha elevada autoestima, vinculada a un concepto positivo dun mesmo, potenciará a capacidade da persoa para desenvolver as súas habilidades e aumentará o nivel de seguridade personal, mentres que un baixo nivel de autoestima enfocará á persoa á derrota e o fracaso.
Ningún comentario:
Publicar un comentario